2023年10月3日の投稿(4)
2023.10.03 11:52:28 編集
日中の仕事からくるストレスが思った以上に自分の体に悪影響及ぼしてるのをここ最近凄まじく感じる
今朝ふと思ってうつの症状について調べたらメンタル面でも体調面でも当てはまる項目が多すぎてマジ!!??!?!?ってびっくりしたわ
病院にはまだいってないけどこれ、十中八九鬱だ。
集中力の欠如はここ1、2年まじでひどかった。自分の本来の性格的な面もあるにはあるんだろうけど、絵に対しても影響出たのは初めてだったから本当にしんどかった。
あと動悸ね。運動してないのに息詰まるのなんでだ？運動不足か？と思ってたけどまさかこれもメンタル起因だったとは思わなんだ。
どこかのタイミングで必ず病院には行こう。ちゃんと専門の方に見て判断してもらって、鬱なら鬱ってはっきり言われたほうが気が楽な気がする。
可能であれば休職か転職かな。。。
できるなら職場変えるのを優先したい。素でいられる職場にいたい。
単純に今の職場の人間と自分の毛色が合わなさすぎる。畳む
#駄文
今朝ふと思ってうつの症状について調べたらメンタル面でも体調面でも当てはまる項目が多すぎてマジ!!??!?!?ってびっくりしたわ
病院にはまだいってないけどこれ、十中八九鬱だ。
集中力の欠如はここ1、2年まじでひどかった。自分の本来の性格的な面もあるにはあるんだろうけど、絵に対しても影響出たのは初めてだったから本当にしんどかった。
あと動悸ね。運動してないのに息詰まるのなんでだ？運動不足か？と思ってたけどまさかこれもメンタル起因だったとは思わなんだ。
どこかのタイミングで必ず病院には行こう。ちゃんと専門の方に見て判断してもらって、鬱なら鬱ってはっきり言われたほうが気が楽な気がする。
可能であれば休職か転職かな。。。
できるなら職場変えるのを優先したい。素でいられる職場にいたい。
単純に今の職場の人間と自分の毛色が合わなさすぎる。畳む
#駄文
2023.10.03 11:32:22 編集
ちょうど今週三連休だしね
身の回りをスッキリさせて気持ちも少し明るくしたい。